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Kinderfüße – Kinderschuhkauf

Kinderfüße, was ist beim Schuhkauf zu beachten?


Die richtige Wahl der ersten Schuhe für dein Kind ist extrem wichtig. Hochwertige, altersgerechte und vor allem passende Schuhe helfen nicht nur beim Erlernen des Laufens, sondern fördern auch eine gute Haltung und der Knochenwachstum wird optimal unterstützt. Wir haben mit dem Kinderorthopäden Dr. Christoph Pilhofer gesprochen und dir die wichtigsten Tipps zum Kauf der Krabbelschuhe zusammengestellt.

Die Entwicklung der Füße


Die Füßchen deines Kindes entwickeln sich super schnell und sind ein Wunder der Natur. Schon im ersten Lebensjahr halten sie das Gewicht des Kindes problemlos aus. Kurz nach der Geburt sind die Füße unserer Kleinen noch kaum entwickelt. Das Skelett des Fußes besteht nur aus Knorpeln und ein dickes Fettpolster bietet Schutz und Wärme. Auch durch das Polster fühlt dein Kind schon sehr viel an den Füßen und wird gerne massiert. Wenn dein Kind mit dem Stehen und Laufen anfängt, entwickeln sich erst Quer- und Längsgewölbe des Fußes. Durch die Belastung wächst dann auch erst Hornhaut.

Die ersten Schuhe


Der Kinderorthopäde Dr. Christoph Pilhofer empfiehlt, dass die ersten Schuhe nur eine Schutzhülle vor äußeren Einflüssen wie Kälte sein sollen und den Kindern keine Arbeit abnehmen sollen. Muskuläre Arbeit ist ein positiver Faktor für die Entwicklung des Fußes. Weiche und strapazierfähige Schuhe machen daher für Krabbelschuhe am meisten Sinn. Das Material Leder entspricht den täglichen Anforderungen perfekt. Eine weiche Sohle erhält die natürlichen Bewegungen des Fußes bei. Ein elastischer Bund ermöglicht leichtes Anziehen, vor allem wenn die Ungeduld zu groß ist. Außerdem verrutscht der Schuh durch das Bändchen nicht.

Barfuß laufen


Damit die Füße deines Kindes Muskulatur bilden, sollten Kinder viel Barfuß unterwegs sein, wenn es die Wärme und äußeren Gegebenheiten zulassen. Mit dem nackten Fuß wird der Untergrund besser wahrgenommen, das Fußgewölbe gebildet und die Anatomie des Fußes gestärkt.

Auch im späteren Leben der Kinder sollte immer wieder Barfuß gelaufen werden. Tragen Kinder und Jugendliche über lange Zeit ein falsches Schuhwerk, wirkt sich das auf Körper- und Fußhaltung aus und kann später zu Schmerzen führen. Im Kindergartenalter können super Greifspiele mit den Füßen gemacht werden, um die Muskulatur noch besser zu unterstützen, so Dr. Pilhofer.

Weiche Lederschuhe kommen dem Barfußlaufen am nächsten und sind perfekt, um kältere Böden zu entdecken.

Für den Anfang sind Krabbelschuhe perfekt. Wenn dein Kind richtig laufen kann und auch die äußere Umgebung alleine erkundet, solltest du über festere Schuhe nachdenken, die über den Knöchel gehen. Laut Dr. Pilhofer neigen Kinder zu einem Knickfuß und diesem kann dadurch entgegengewirkt werden. Ab wann feste Schuhe Sinn machen, kann man schlecht an einer Altersangabe festlegen. Dein Kind sollte die Umwelt alleine erkunden wollen. Davor reichen Krabbelschuhe völlig aus. 

Passform der Schuhe


Das Forschungsteam „Kinderfüsse-Kinderschuhe“ fand in Österreich heraus, dass 88 Prozent der Kinder zu kleine Hausschuhe tragen. Damit das nicht auch dir passiert, solltest du Folgendes beachten:

Am besten stellst du den Fuß deines Kindes auf ein Stück Papier oder Pappe und male einmal um den Fuß herum. Du wiederholst die Prozedur nochmal mit dem anderen Fuß. Es kann durchaus sein, dass die Füße nicht gleich lang sind, das ist kein Problem. Du solltest allerdings dann mit dem größeren Füßlein fortfahren. Außerdem sollte dein Kind beim Messen stehen bzw. stehend gehalten werden, da die Füße da noch etwas größer sind.

Gerade beim ersten Mal kann es sein, dass dein kleiner Schatz beim Messen des Fußes nicht begeistert ist. Lass dich nicht aus der Ruhe bringen und im Zweifelsfall probierst du es einfach am nächsten Tag nochmal. Das wird schon!

Wusstest du schon, dass der Fuß eines Kleinkindes etwa 1,5 mm im Monat wächst? Miss am besten dreimal im Jahr nach, die Füße wachsen schneller als man schauen kann.

Nach dem Ummalen des Fußes solltest du etwa 0,5-1 cm zur Länge hinzufügen, damit der Fuß noch etwas wachsen kann. Das Ausmaß der Form kannst du jetzt abmessen und in unserer Größentabelle nachschauen. Schon hast du die passende Größe gefunden und dein Kind wird viel Spaß mit den Krabbelschuhen haben.

Die wichtigsten Punkte im Überblick


Für gesunde Kinderfüße und um ein kindgerechtes Schuhwerk zu finden müssen einige Aspekte beachtet werden. Wir haben eine kleine Checkliste mit den wichtigsten Punkten für dich zusammengestellt:

  • Regelmäßiges Barfußlaufen
  • Flexible & weiche Sohle
  • Schuhe, die das Barfußlaufen unterstützen
  • Keine formgebenden Schuhe
  • Empfohlenes Material: Leder
  • Genügend Freiraum vor den Zehen lassen
  • Passgenauigkeit mit Schablone oder Daumen messen

Interview mit einem Kinderorthopäden


Wer sind Sie?

Mein Name ist Dr. Christoph Pilhofer, ich bin niedergelassener Facharzt für Orthopädie mit der Zusatzbezeichnung Kinderorthopädie und betreue in meiner Gemeinschaftspraxis nur mehr fast ausschließlich Kinder und Jugendliche mit orthopädischen Problemen unterschiedlichster Couleur. Mein Alltag reicht dabei von der Beurteilung kindlicher Knickfüße bis hin zur komplexen Betreuung schwerst mehrfach Behinderter.


Warum ist ein vernünftiges, hochqualitatives, auf die speziellen, kindlichen Anforderungen ausgerichtetes Schuhwerk in den ersten Entwicklungsjahren besonders wichtig? Welche Auswirkungen kann eine Schädigung der Fußgesundheit in diesen jungen Jahren mit sich ziehen?

Die kindliche Fußentwicklung wie die körperliche Entwicklung im Allgemeinen ist maßgeblich geprägt von den motorischen Anforderungen, die das Kind seinem Bewegungsapparat im positiven Sinne abverlangt. Als Merksatz kann dabei gelten: „Ein Kind wird, was es tut.“ Demnach ist ein Schuhwerk, das diese Anforderungen unterstützt, nicht nur sinnvoll, sondern für eine gesunde körperliche Entwicklung unabdingbar. In diesem Sinne ist auch die Aufforderung zu verstehen, Kinder immer wieder in geeigneten Situationen barfuß laufen lassen, da diese Form der Belastung für die Fußgesundheit essentiell ist. Ich entlehne an dieser Stelle regelmäßig einen Spruch aus der Architektur, dieser lautet: „form follows function“. Übertragen in den Bereich der Medizin bedeutet das, ein Patient braucht nicht einen wohlgeformten Fuß, um gut laufen zu können, sondern wer viel läuft, entwickelt einen regelhaften Fuß.


Auf welche Aspekte sollte man beim Kauf von Krabbel- und Lauflernschuhen besonders achten? Welche Materialien, Formen, Sohlen etc. sind hier besonders empfehlenswert?

Die ersten Schuhe sind eigentlich nur eine Schutzhülle und sollen den Fuß zwar vor äußeren Einflüssen wie Kälte, Nässe o.ä. schützen, ihm aber keine Arbeit abnehmen, denn gemäß den Ausführungen in der Frage zuvor ist muskuläre Arbeit ein positiver Faktor für die Entwicklung des Fußes. Insofern sind weiche und strapazierfähige, aber nicht formgebende Schuhe zu bevorzugen. Ich empfehle in meiner täglichen Arbeit die Verwendung von Schuhen aus dem Material Leder, da dieses den genannten Erfordernissen am ehesten entspricht.


Ab welchem Alter machen feste Schuhe bzw. Lauflernschuhe Sinn und welche Besonderheiten sollten sie mitbringen?

Die Antwort auf diese Frage macht sich nicht am Alter der kleinen Patienten fest, sondern vielmehr am motorischen Entwicklungsstand. Kinder beginnen etwa im Alter von 10 Monaten sich aus dem Vierfüßler in den eingehaltenen Stand „hochzuarbeiten“ und ab diesem Moment können Lauflernschuhe je nach Umgebung des Kindes (z. B. Fliesen, Steinböden, o.ä.) sinnvoll sein. Feste Schuhe sind erst überlegenswert, wenn das Kind auch beginnt das Umfeld seines Zuhauses zu entdecken, d.h. wenn die elterliche Wohnung auf eigenen Füßen verlassen wird. Feste Schuhe dürfen dabei gerne knöchelübergreifend sein, da Kleinkinder aus ihrem Körperbau heraus nahezu regelhaft einen Knickfuß aufweisen und hier ein Stück weit entgegengewirkt werden kann.


Wie finde ich die richtige Schuhgröße für das Kind heraus? Wie viel Platz sollte vom Zeh bis zum Schuh vorhanden sein?

Die richtige Schuhgröße bemisst sich zum einen an der längsten Zehe des Kindes, diese ist erfahrungsgemäß die Großzehe oder die benachbarte zweite Zehe. Vor dieser sollte eine Daumenbreite des Kindes (!) Platz bis zur Zehenkappe des Schuhs sein. Zum anderen sollte der Schuh in seiner Breite der Fußbreite entsprechen. Da Kinder im hier diskutierten Alter keine Angaben zur Passform des Schuhs machen können, empfehle ich den Eltern in meiner Praxis die Anfertigung einer Schablone. Hierzu kann das Kind auf ein Blatt Papier gestellt werden, ein Elternteil fährt dann mit einem Stift eng am Fußrand des belasteten Fußes entlang und diese Schablone kann dann ausgeschnitten zum Schuhkauf verwendet werden. Die Passform im Schuh kann dann anhand der Länge der Schablone im Schuh abgeschätzt werden, ebenso wie die Breite. Hinsichtlich der Länge muss die bereits erwähnte Daumenbreite Platz sein, seitlich dürfen sich die Ränder der Schablone weder aufbiegen noch darf die Schablone schlottern.


Was ist außerdem bei der Fußgesundheit von Babys und Kleinkindern zu beachten? Wie hält man Kinderfüße langfristig gesund?

Wie schon erwähnt ist regelmäßiges Barfußlaufen als fußgesund zu betrachten, bei älteren Kinder, sprich ab dem Kindergartenalter, sind auch spielerische Fuß-gymnastik, wie z.B. das Sortieren von Murmeln mit den Füßen, der Zehenspitzengang oder das Zerreißen eines Zeitungsblattes sinnvolle Beschäftigungen zur Kräftigung der Binnenmuskulatur des Kinderfußes.